हर घर में गला खराब,खांसी-जुकाम, सीने में जलन, हाई ब्लड प्रैशर जैसी और भी कई परेशानी सुनने को मिलती है। सेहत से जुड़ी इन आम समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए ज्यादातर लोग एलोपैथी दवाइयों का सेवन करते हैं। जिनसे जल्दी आराम तो मिल जाता है लेकिन कुछ समय बाद दोबारा फिर परेशानी बढ़ने लगती है। अगर इनके लिए देसी नुस्खे अपनाए जाए तो दवाइयों के साइड इफैक्ट से बचा जा सकता है। 

1. हाई ब्लड प्रैशर
तुलसी के 3 पत्ते और नीम का 1 पत्ता कुछ दिन लगातार खाएं। इससे लाभ मिलेगा।

रोजाना तांबे के बर्तन में रखा पानी पीएं। इससे उच्च रक्तचाप से राहत मिलेगी।

खाली पेट 3 लहसुन की कलियों का पानी से साथ सेवन करें।

2. घुटनों का दर्द
रोजाना सुबह खाली पेट 2-3 अखरोट की गिरियां खाने से दर्द कम हो जाता है।

3. पैर की मोच
आम के पत्ते पर नमक लगा कर चोट या पैर की मोच पर बांध लें।

4. अस्थमा
तुलसी के पत्तों को साफ करके इनके साथ काली मिर्च खाने से दमा कंट्रोल रहता है।

5. किडनी की पथरी
कांच के बर्तन में दो लीटर पानी डालकर इसमें 3 कच्ची भिंडी को काटकर रात भर भिगो दें। सुबह भिंडी को पानी से निकाल कर दो घंटे के अंदर-अंदर इस पानी को धीरे-धीरे करके पीएं।

6. पेट की गैस
खाना खाने के बाद मोटी इलायची के दाने चबाकर ऊपर से नींबू पानी पीएं।